 ヒアルロン酸 （張りのあるお肌）
【ヒアルロン酸は】
ヒアルロン酸は、元々私たちの肌にある成分のひとつで、医療用の医薬品としても使わ
れていますが、最近では化粧品（特に化粧水）にも含まれるようになってきた成分です。
【ヒアルロン酸を不足すると】
ヒアルロン酸は、髪の毛以外の全ての部位に存在する、身体に必要な成分です。その
ため、ヒアルロン酸が不足すると、さまざまな症状が現われます。肌の真皮層にあるヒア
ルロン酸量が減少すると、みずみずしい肌が失われ、乾燥肌や肌荒れ、シワ、たるみな
どの肌老化や、肌疾患の症状が現われます。
また、関節には、関節液によって関節同士のクッションの役割を果たしている場所に、ヒ
アルロン酸は多く存在しているため、ヒアルロン酸濃度が減少すると関節痛などの症状が
現われます。
目の硝子体と呼ばれる部分にも存在しているため、目の乾燥などにより疲れやすくなる、
または視力低下なども起こります。細胞間にも多く存在しているため、ヒアルロン酸が不足
すると、細胞の老化を引き起こし、新陳代謝の低下を引き起こします。
【サプリメントでとるヒアルロン酸】
ヒアルロン酸は体内のすべての結合組織に存在して、ヒアルロン酸1ｇで水を6リットルた
もつ力があることから、肌のみずみずしさを保ち、うるおいやハリをもたらします。また、
関節液の中にも含まれており、ヒザやヒジなどの関節をスムーズに動かす働きもしています
が、年齢とともに減少してしまいます。しかし、ヒアルロン酸は食品などで補うことが難し
い物質で「にわとりのとさか」でも１トンからわずか３キロしか抽出されないと言われます。
これによりサプリメントで補充することが注目されているのです。
【より効果をあげるには】
ヒアルロン酸は、コラーゲン、エラスチンと一緒に摂取すると、より効果的に肌を整
える働きをし、卵黄などに含まれるビタミンB2は、ヒアルロン酸の保水性を高めます。
【効果が期待できるもの】
老化（アンチエイジング） ／ アトピー性皮膚炎 ／ 目疲れ ／ 美肌 ／ 関節痛 ／
【おすすめサプリメント】
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