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【Q&Aより】
よく分からないサプリメントよりも、天然素材のハーブが安全と思いますが？

「健康食品」の広告で「原料は植物。だから安全」というのをよくみかけます。たしかに、ブルーベリーなど、長年使われ続けてきた実績から、安全性が高いといわれるハーブも沢山あります。
でも、一方で、毒薬の王様トリカブトだって、有毒だけど植物ですよね。「カバ」という植物も、南太平洋の島の祭りにつかわれていたリラックス飲料ですが、「健康食品」として製品になると死亡例もでた重傷肝障害が問題となりました。今では、販売が禁止されています。コンフリーも長寿の効果があると「奇跡の草」ともてはやされてハーブティー、ジュースなどで販売されていましたが、肝障害を引き起こす物質が含まれていることがわかり禁止されました。漢方でも副作用があることもあるのはご存じですよね。
「植物が原料だから」「天然だから」「ハーブだから」ということは、「安全」を意味しないということです。量も問題があると思います。たとえば、植物でもある季節にだけ食べるとか、儀式として食べるものを、毎日健康食品やサプリメントとしてを大量に摂取する(成分が濃縮されたものが主流です)というのは別ですよね。また、他の人には良いものが自分にだけは害になるということもあります（アレルギーなど）。ハーブも医薬品や他のサプリメントと同様に、信頼できるブランドのものを、選ぶのが第一です。

今週のおすすめサプリメント

☆☆地上最強のアンチエイジング・サプリメント☆☆

ピクノジェノール（60カプセル）ピクジェノール 25mg
ダグラス社
5,250円（税込）
ピクノジェノールは、フランスの南西部ボルドー地方とピレネー山脈の間の
大西洋沿岸に自生する、フランス海岸松と呼ばれる松の樹皮から抽出された
抗酸化物質です。最近の研究で、ビタミンCやEよりも、格段に抗酸化作用が
強いことがわかり、欧米では生活習慣予防、老化防止のための成分として、
大きな注目を集めています。ピクノジェノールに含まれるプロアントシアニジ
ンと40種類以上の天然有機酸は、非常に特殊なフラボノイド特性をもった低分子
の抗酸化物質で、ポリフェノールのグループに属しますが、その中でもオリゴメ
リックプロアントシニアニジン(OPC)は、現在のところ最強の抗酸化物質として
認められています。