 アロエ
イチョウハ
エキナシア
キャッツクロウ
クランベリー
セントジョーンズワート
ターメリック(うこん)
ダンデライオン
ネトル
ノコギリヤシ
バレリアン
フコイダン
ブラックコホシュ
ブルーベリー
マカ
マリアアザミ
ローズヒップ
ワイルドヤム
イチョウハ(Ginkgo biloba)
血行をよくするハーブ
イチョウ葉エキスには体内の血液循環を促進させる効果があることから
肩こりや冷え性などに対する効果も期待できます。また、循環器の刺激、
抗炎症作用、抗アレルギー作用なども期待され、1974年フランスで、
1978年にドイツで医薬品として販売されています。
さらに脳循環不全に伴う機能障害、（めまい、耳鳴り、頭痛、記憶力低下、
不安感を伴う不安定）脳神経障害、脳外傷の後遺症、抹消循環障害、毛細血管循環障害、
循環器から来る感覚疾患障害に対する効果も研究されています。
また、イチョウ葉エキスには20種類以上のフラボノイドや複数のテルペノイドなど
の有効成分が含まれています。フラボノイドは、赤ワインの有効成分として
有名なポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があります。
脳の血行を改善して、アンチエイジング効果もあるブレイン・フードとして、アメリカでは
人気のサプリメントなのです。
【注意】
効果的なイチョウハですが、サプリメントにはトラブルが見られることも事実です。その
おもな原因は、イチョウハに含まれるアレルギー物質のギンコール酸にあります。
ドイツなどでは脳の血液循環を良くするため、医薬品に利用されていますが、エキス中の
ギンコール酸濃度は5ppm以下と定められています。一方、日本では健康食品として
売られているため、成分の規格基準はなく、ギンコール酸についてアレルギーに関する注
意も表示されていません。このため
平成１４年の国民生活
センターの調査では、20銘柄
中8銘柄において、ギンコール酸がドイツの基準の約6〜3200倍もの高濃度を示しました。
ギンコール酸は、人によっては皮膚炎などのアレルギーを引き起こす恐れがあります。
イチョウ葉エキスは、歴史と信頼性のある大手ブランドのものを使われることをお勧めします。
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