健康情報【黒ネコ健康.com】健康辞典/サプリメント用語辞典/う

ウイキョウとは、セリ科多年草フェンネルの和名です。ウイキョウは香辛料としても使われます。咳止めや消化薬のハーブとして使われ、食欲増進の働きもあります。寄生虫アニサキスを駆除する効果もあるとされています。ウイキョウオイルを関節炎やリウマチの炎症の症状が出ているところに塗ることもあります。ウイキョウをハーブとして使うとおならを出やすくする働きもあるので注意が必要です。

ウィッチヘーゼル

ウィッチヘーゼル(Hamamelis virginiana)はウィッチヘーゼルは、アメリカ東部とカナダを原産とする、美しい落葉性の低木です。冬の閑散とした庭を彩る、黄色いあざやかな花をつけるので、ガーデン・プラントとしても好まれています。葉や樹皮から取れる樹液には、紫外線や大気汚染物質などによる脂肪の老化が促進されるのを、抑制する働きがあります。収斂作用、抗酸化作用、消炎作用、抗菌作用、クレンジング作用なども効果があり、にきび肌、日焼け後の肌のケア、男性のひげそり後の肌に、ローションやクリームとして利用します。肌を引き締め、皮脂の過剰な分泌を抑えてキメの整った肌を保ちます。また、冷やした抽出液をパックにすることも有効です。ただし、子供、高齢者は、外用に限ります。内用すると消化器官に不快感を及ぼします。

ウーロン茶ポリフェノール

ウーロン茶ポリフェノールとは、ウーロン茶に含まれるポリフェノール成分のことです。脂肪分を吸着し、消化酵素の働きを阻害、脂肪分を消化せずに排泄するはたらきを持ちます。また、筋肉細胞に遊離脂肪酸を取り込み、エネルギー源として利用するため、中性脂肪が減少するといわれています。ウーロン茶ポリフェノールは、血管内の脂肪分解酵素リパーゼを活性化するので、中性脂肪が、いち早く遊離脂肪酸へと分解されるのを手助けします。そのため、ウーロン茶ポリフェノールを摂ることは、効果的な中性脂肪の減少につながると考えられ、トクホの製品として近年人気です。ウーロン茶ポリフェノールには、体脂肪の燃焼や活性酸素の減少、糖尿病の抑制、美肌効果があります。抗酸化力が強く、カテキンの作用を高める働きを持ちます。

ウコン

ウコンはアジア原産のショウガ科の多年草でターメリックともいわれる人気のハーブです。カレー粉に含まれる黄色の粉がターメリックです。胃を丈夫にする生薬として古くから愛用されてきました。主成分であるクルクミンはは胆汁の分泌を促進したり、解毒作用を発揮することで肝臓の機能を助け、身体機能を改善します。最近では、クルクミンの抗ガン作用も研究され、皮膚ガン、大腸ガン、肺ガン、前立腺ガンに対する抑制効果がわかっています。また、ウコンの精油成分の抗酸化作用は動脈硬化を予防し、殺菌作用は病原性大腸菌に有効であることも分かってきました。

ウラジロガシ

ウラジロガシとはブナ科の常用樹で、名前の通り葉の裏が白くなっています。日本では古来から｢体の石を追い出す｣と言われ、結石症に効果があるといわれています。ウラジロガシの葉の主な成分は、フラボン、タンニン性物質、脂肪酸、トリテルペンなどです。タンニンの、カテコナール・タンニンは、カルシウムをよく溶かすことが最近わかってきました。尿路結石を落とすためには、細かく刻んだものを煎じて服用します。腎石や胆石にも効果があり、連銭草(カキドオシ)を加えてから煎じると効果が高まるといわれます。