健康情報【黒ネコ健康.com】サプリメントQ&A/サプリメント用語辞典/

チェストツリーはクマツヅラ科の薬用ハーブです。チェストツリーの実はチェストベリーと呼ばれますが、この実のエキスはホルモンバランスの乱れを改善する作用があるといわれています。チェストツリーエキスは女性ホルモンの一種であるプロゲステロンの分泌を促し、月経不順や月経前症候群を緩和する働きを持ちます。チェストツリーエキスはニキビ、吹き出物にも効果があるとされています。

チェリー

チェリーは尿酸値を短時間で下げる効果があることから、ジュースやサプリメントで利用されます。特にアメリカンチェリー（タルトチェリー）に人気があります。痛風、関節炎などにも効果があるとされています。アメリカンチェリーに含まれエラグ酸やペリリル・アルコールには、ガン予防やがん細胞の増殖を抑える働きが期待されています。チェリーに含まれるフラボノイドは、コラーゲンの生成を助け肌の老化を防ぎます。

チオクト酸

チオクト酸とはαリポ酸(アルファリポ酸)のことです。細胞がエネルギーを作り出す際に大事な役割をしており、糖質の代謝を促進します。さらに体内で糖とタンパク質が結合する｢糖化｣という働きがあります。またビタミンC、Eの400倍もの強力な抗酸化作用があり、元気のなくなったビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質を再び活性化させ、抗酸化力を長時間持続させる効能があるといわれます。疲労回復、ダイエット、老化防止、美肌、糖尿病、血糖値の安定に効果的だといわれています。αリポ酸(アルファリポ酸)は体内でも微量に合成されますが、食品には少量しか含まれていないので、サプリメントで摂ることが望ましいとされています。

チャーガ

チャーガはシラカバなどの幹に規制する耐寒性のキノコです。日本名はカバノアナタケといわれています。多くの有効成分を持っていることが明らかになっています。チャーガにはアガリクスの23倍という抗酸化力(SOD) をはじめ、免疫力を高めるβ－D グルカン、リグニンなどが注目されています。多糖類のβーグルカンも、ほかのキノコに比べると含有量が高いことが分かっています。チャーガに含まれる多糖類は主に免疫力を高め、がん細胞の成長を抑制する作用があるとされています。

チュアブル

チュアブルとは、噛み砕けるものと言う意味です。サプリメントでは、水なしでそのまま舐めながら溶かしたり、かみ砕いて飲めるタイプの事です。乗り物酔い対策の製品などは、チュアブルが多いようです。飲みやすいように、甘味料などを配合したものが多く販売されています。

中国パセリ

中国パセリはセリ科の植物です。シラントロとも呼ばれ、独特の強い香りが特徴です。日本では香菜ともいいます。中国パセリの抽出成分には胃腸の働きを強め、食欲不振や滋養強壮に効くとともに、リウマチや神経痛を抑える効果があるといわれています。利尿作用があり、水銀や鉛などの重金属などの老廃物を体外に排泄させる機能もあるという報告もあります。