健康情報【黒ネコ健康.com】サプリメントQ&A/サプリメント用語辞典/わ―ん

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サプリメントの用語集

ワイルドオーツ

ワイルドオーツは、イネ科チャスマンティウム属の植物です。ワイルドオーツは、ストレス緩和ハーブとして、緊張を解きほぐし神経系を癒す効果があります。野生のオーツ麦から抽出されるワイルドオーツエキスには、性的エネルギーを高める効果があるとされています。

ワイルドヤム

ワイルドヤムとは、南米メキシコ原産で自生する蔓性のヤマイモ科植物です。日本ではヤセイヤマノイモと呼ばれています。ワイルドヤムの根にサポニンが豊富に含まれ、月経困難症や卵巣・子宮の痛みなどに効果があるとされます。ホルモンバランスを整える効果を持ち、豊胸作用サプリメントなどにも多く含まれています。ワイルドヤムの根を原料に、エストロゲンやプロゲステロンなどの各種ホルモンがつくられます。

mcg

μg

「mcg（マイクログラム）」は、「mg（ミリグラム）」の1/1000の単位です。
「mcg」は「μg」とも表記します（μ：マイクロ）。

　0.001g（グラム）＝1mg（ミリグラム）＝1,000mcg（マイクログラム）

IU

「IU（Internatinal Unit：国際単位）」とは、重量や容積ではなく生物活性に基づいて定められた「単位」であり、極めて微量でも活性を持つ、脂溶性ビタミン、ホルモン、酵素などに用いられます。生物活性に基づいているため、物質の種類によって1IUに相当する重量は異なります。

例）
　ビタミンD
　1IU＝0.025mcg
　ビタミンE（d-アルファトコフェロールとして）
　1IU＝0.671mg

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