サプリメントの用語集
【お―おほ】
オウギ
オウギとは、アストラガルスの日本語名です。中国原産のマメ科植物で、根の部分を薬用に利用します。
中国の｢神農本草経｣に薬用植物として初めて記載された有名な薬草の一つです。若芽は茹でて食用にできます。
中国では少なくても2,000年前からオオギ根を利用していたという記録が残っています。免疫機能を高める
フラボノイドやサポニンを含み、全身の機能を高め、疲労時の寝汗を止め、皮膚を美しくし、身体のむくみをとるといった
作用があります。強壮作用、利尿作用、血糖降下、抗腎炎、末梢循環改善、冠状動脈拡張、血圧降下、抗ストレス、抗菌な
どもあり、カラダが弱く疲れやすい人、また、寝汗が多く虚弱な子供に向いているとされています。また、
オオギ根はカンゾウ根などの中国の伝統的ハーブと調合して、その免疫保護効果から、エイズの治療薬としても医師の間で
用いられています。
オウゴンエキス
オウゴンエキスは、中国原産シソ科の植物コガネバナの根(オウゴン)から抽出したエキスです。オウゴンエキスには、
抗炎症作用、収れん作用、保湿、抗アレルギー、抗菌作用があります。ニキビなどの肌トラブルをおこしにくくするため、
化粧品全般に使用されています。漢方では生薬として、古くから解熱剤として使われています。
王乳
王乳とは、ローヤルゼリー、ロイヤルゼリーのことです。ミツバチが作る白い乳状分泌物で、女王蜂の特別な食べ物です。
女王蜂は働き蜂より、約2〜3倍大きく、寿命も働き蜂の1ヶ月余りに対して、3〜4年と30〜40倍も長寿です。この王乳には、
高純度のたんぱく質、果糖やブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミンＢ群などを広く含みます。王乳には、免疫力の向上、
アレルギー抑制、性的衝動の回復、シミ・小ジワを防ぐ作用などの効果があります。
オーツ
オーツとは、オート麦、カラス麦、燕麦(エンバク)のことです。欧米ではシリアル（オートミール）として朝食の代表的メニュー
のひとつです。食物繊維が豊富なので、腸を助け、排便を促進し、そのほかにも心疾患のリスクを軽減し、腸機能が活発になり、
脂肪や発ガン物質を排出します。胚乳には、タンパク質、炭水化物が豊富で、胚芽には、ビタミンB1、B2、B6などを含みます。
糖尿病にも効果があります。
オオバコ
インド原産のオオバコ（プランタゴオバタ）の種子の皮を砕いたもので、食物繊維を80％も含みダイエットファイバーとして
人気です。オオバコは、保水性・膨潤性に富み、水分を含むと約30倍以上に膨らむので、満腹感が得られダイエットの補助に
適しています。また、豊富な食物繊維が便秘を解消して、ダイエット効果も期待できます。コレステロール値や血糖値を下げ
る作用をもちますが、一緒に水分を多くとることによって、その効果が増します。
大麦若葉
大麦若葉はイネ科の植物である大麦の若葉です。葉緑素(クロロフィル)を多く含み、各種ミネラルやビタミンも豊富に含んで
います。また、強力な抗酸化力をもつSOD(スーパー・オキサイド・ディスムターゼ)という酵素が大量に含まれています。そ
の他、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄などのミネラルや、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンCなどの
ビタミン類などの含有量も通常の緑黄色野菜をはるかに凌ぐ栄養価を誇っています。疲労回復、健康維持から生活習慣病の予防、
老化防止などに効果が期待されています。
オタネニンジン
オタネニンジンとは、ジンセンのことです。ウコギ科多年性宿根植物で、朝鮮ニンジン、高麗ニンジン、薬用ニンジンとも
呼ばれます。免疫力向上、疲労回復、抗酸化作用、生殖機能向上、更年期障害緩和、血流上昇などの効果があります。同じ
ジンセンの仲間の、アメリカニンジン、シベリアニンジンなどもサプリメントに利用されています。
オボキニン
オボキニンは鶏卵に含まれているタンパク質で、動脈を拡げて血圧を下げる効果があります。京都大教授らのグループはこの
オボキニンのアミノ酸を一部置き換えることによって、オボキニンより100倍高い血圧降下作用を持つノボキニンというタンパ
ク質を作り出すことに成功しました。ノボキニンをラットに与えたところ、血圧降下作用が確認されたばかりでなく、血行が良
くなるため抜け毛を防ぐことができたり、育毛を促進する効果が確認されました。現在、この物質を含む大豆が開発中です。
|
このHPについて 
黒ネコ健康.COM 
