サプリメントの用語集
【ろ】
ロイシン
ロイシンは、筋肉中でエネルギー源になるBCAA(分岐鎖アミノ酸)の一種で、バリン・ロイシン
・イソロイシンの3種類のアミノ酸が筋肉の組織で代謝されます。ロイシンは体内で合成できない
必須アミノ酸の一つです。ロイシンは肝臓の機能を高めるため、肝硬変患者用のBCAA製剤に
利用されますが、とりすぎは免疫力低下を招くおそれがあります。
ロイヤルゼリー
ロイヤルゼリーは、働き蜂が作る白い乳状分泌物で、女王蜂の特別な食餌です。ロイヤルゼリーは、
高純度のたんぱく質、果糖やブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミンB群などを広く含みます。ロイヤ
ルゼリーは、免疫力の向上、アレルギー抑制、性的衝動の回復、シミ・小ジワを防ぐ作用などの効
果があります。
ローズヒップ
ローズヒップとは、ドッグローズの実です。 ローズヒップには、ビタミンC、ビタミンE、ベータカ
ロチン、リコピン、ビタミンP(フラボノイド)、カルシウム、鉄など含まれています。ローズヒップの
実を乾燥させて砕き、湯をそそいで浸出させたものがローズヒップティー、ローズヒップの実からとれ
る精油はローズヒップオイルとして利用されます。保湿効果があり、化粧品としても使われます。
|