アミノ酸/必須アミノ酸
L-アルギニン
L-カルニチン
L-リジン
L-システイン
BCAA（分岐鎖アミノ酸)
Ｌアルギニン(成長ホルモンの分泌促進)
Ｌ-アルギニンはアミノ酸の一種で、筋肉強化の他にも、血圧の安定やコレステロールのコントロール、
お肌にツヤを与えるなどの作用も期待できます。アルギニンは体内でグルタミン酸から生成されますが、
生成量は十分ではなく、しばしば不足気味になります。その不足分を外から摂取する必要があり
「準必須アミノ酸」と呼ばれています。とくに幼児期では生成が十分ではなく、
必須アミノ酸にカウントする場合もあります。
成長ホルモン(GH)、インスリン、ヘモグロビン、コラーゲンなど、様々なたんぱく質を構成する大
変重要なアミノ酸で、不足するとアンモニアの解毒が不十分になったり、脂肪肝になることがよく
知られています。また、成長ホルモン分泌促進効果から筋量の増加をはかる働きもあり、アンチエ
イジング作用に注目する医療関係者も増えています。 またL-アルギニンはアスリートにも愛用され
ています。
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